最近聞かなくなった日射病…熱中症との違いは何？

まず水分と塩分をしっかりとること（Ｃ）日刊ゲンダイ

　屋外でも屋内でも、熱中症の症状に変わりはないといいます。そんな熱中症を予防するためには、まず水分と塩分をしっかりとること。そして汗が蒸発しやすいように、風通しの良い衣服を身につけることです。

「普段から、ある程度汗をかいておくことも大切です。冷房のきいた環境にばかり身を置いていると、急な暑さに体が対応できません。暑い中でも散歩などをして、汗をかくことに慣れましょう」

　その際は、水分＆塩分補給を忘れずに！