コーヒーは1日3～4杯がベター 英医学誌に最新調査結果が

砂糖などを減らしてブラックで（Ｃ）日刊ゲンダイ

　また、同じコーヒーを飲むにしても、できるだけ砂糖などを減らし、ブラックで飲むことを勧めています。

　ただし、ほかの医学関係者は「コーヒーは安全だと分かったのは朗報と言えるが、病気予防のためにコーヒーを飲むというのは違う」と注意を呼びかけています。

　それにしても、１日３～４杯という回数の多さに驚いた方も多いのではないでしょうか？　オフィスでの午後、今日３杯目のコーヒーに何となく罪の意識を感じていた方は、堂々と飲めるようになるだけでも心の健康に貢献するかもしれません。