物忘れを進めるか食い止めるか 分かれ道は飲酒量で決まる

ワイン１～２杯が適量（Ｃ）日刊ゲンダイ

「お酒を適度に飲んでいる人は、認知症の発症率が低いというデータがあります。特にワインは良い効果があるようです」

　たとえばイタリアの調査では、軽度認知機能障害（認知症の兆候が見られる状態）の人のうち、ワインを１日１杯未満摂取している人は、飲まない人より３年半後の認知症発症リスクが８５％も低くなっていた。

「しかし、ワイン１、２杯飲んだだけでやめられる人なんてめったにいませんよね。適量でやめられないなら、いっそ飲まないほうがいいのですが……」（米山院長）

　厚労省によると、１日の飲酒量は男性でビール中瓶１本（ワインなら２杯）程度、女性はその半分から３分の２程度が適量だとか。この量を守り続けられるかどうか、そこが分かれ目のようだ。