排ガス汚染された空気の中でのジョギングは肺に悪い？

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　更に肺の病気のある人では、道路でのウオーキングにより、咳や痰、息切れなどの悪化が見られました。つまり、ウオーキング自体には呼吸機能を改善するような働きがあるのですが、空気が排ガスなどで汚れていると、その効果は減弱しますし、肺に病気のある人では、かえって悪い空気を吸い込んで、病状が悪化することもあるようです。くれぐれもウオーキングは空気の良いところでするようにして下さい。