ストレスも脳にはいい 嫌な相手は「力」言葉で置き換える

会社員の日常は最高の脳トレ！（Ｃ）日刊ゲンダイ

　サラリーマンはつらい稼業だ。決められたことをコツコツこなすだけが仕事ではない。同僚に足を引っ張られながら、上司の顔色をうかがい、部下をおだててやる気を引き出さなければならない。社外の人たちとの折衝にも気を使って、家に帰れば嫁のグチを聞かされる。それでもこんな生活は、脳にとてもいいらしい。

　自分の脳はどれぐらい弱っているのか――。それを知るための簡単なテストがある。まずは、これを解いてみよう。

①「猫」「電車」「桜」と覚える。
②１００から７ずつ５回引いていく。
③「富士の山」を逆から言う。
④最初に覚えた３つの単語は？

　これは「物忘れ外来」で行われている「認知症スクリーニングテスト」を少し難しくしたもので、諏訪東京理科大教授の篠原菊紀氏（脳科学）が作成した。

　①で覚えた単語を④で言うことができれば、あなたの脳はしっかりしている。