糖尿病は早期治療なら生活習慣の改善だけで治る可能性もある

肉もOK。重要なのは量とバランス

　Ｈさん（現在５２歳）は４５歳の時に糖尿病の診断を受けました。糖尿病と分かってから以降の自らの失敗を振り返り、「糖尿病だからって、食べてはいけないものはない」と話します。

　糖尿病かもしれない、と思ったのは、ダイエットもしていないのに体重がどんどん減っていったから。インターネットで調べると、「痩せる」のほか、「疲れやすい」「喉がやたらと渇く」などの糖尿病の症状にピタリと当てはまる。病院で検査を受けると、血糖値３００㎎／デシリットル、ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンＡ１ｃ）７・５％といずれも基準値を上回っていて、すぐに教育入院となりました。ちなみにＨさんは５年ほど会社の健康診断をサボっており、「受けていた時も、そういえば血糖値、ＨｂＡ１ｃともに数値は高かったです」。

　糖尿病の教育入院は、患者さんに糖尿病という病気を正しく理解してもらい、ご自身の体の状態を知ってもらうとともに、糖尿病と上手に付き合っていくための食事や運動法を身に付けてもらうことなどを目的としています。