「マスクが擦れると、その物理的刺激で鼻の角質が厚くなり、毛穴の入り口が詰まって、皮脂がたまります。それによって白ニキビが発生します」
嫌気性（けんきせい＝増殖に酸素を必要としない性質）で皮脂を好むアクネ菌が増えて、白ニキビから炎症が進むと、赤ニキビに進行する。
「また、アクネ菌はマスク内が蒸れて細菌が繁殖しやすくなることでも増えて、赤ニキビにつながります」
アクネ菌は正式には「プロピオニバクテリウム・アクネス」という。常在菌で普段から肌に住み着いているが、増殖すると、炎症を起こし、赤ニキビなどの原因になる。
■アベノマスクはサイズでも失格
擦れたり蒸れたりしないために、まずはマスク選びから。
「マスクは、小さいと肌を圧迫して摩擦の原因になります。鼻、ほお、あごをしっかり覆う心持ち大きめのフィット感の良いものを選ぶといいでしょう」
夏マスクで鼻ニキビを作らない方法 皮膚科専門医が伝授
