ビジネス成功の法則「TTP＝徹底的にパクれ」が正しい理由

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　一方で、日常的な目標設定とは別に、人生や仕事における目標もあります。しかし、「自分は何をやったらいいのかわからない」という人もいるはずです。何をしていいのかわからないから、当然、“やる気”も生まれません。

　そういった場合は、目標を実現している知り合いや身近な人を「コピペせよ」という研究（論文の中でも、「copy-and-paste」という言葉が使われているほど）を参考にするといいでしょう。つまり、「真似をしろ」というわけです。

　ペンシルベニア大学のメーアらは、1000人以上を対象に運動習慣と目標達成に関する調査（2020年）を行いました。その結果、周囲で運動習慣をつけることに成功している人の目標の設定の仕方と達成方法をそのまま真似すると、自分も運動習慣が身につき、自身の目標を達成しやすくなると報告しています。