健康食品にはクスリと相性が悪い成分が含まれている可能性も

入院中は健康食品の摂取は中断して（Ｃ）日刊ゲンダイ

　健康食品と上手に付き合うためのおすすめは、「健康食品は1～2種類に絞って、それを摂取し続ける」ことです。これで多くのリスクは回避できますし、何より楽しく続けられるはずです。

　健康食品はどれもすぐに効果を示すようなものではなく、ある程度長期間摂取し続けなければなりません。中には悪徳な業者が存在しているのも事実なので、自分自身でしっかり見極めて信頼できる健康食品に出合い、それを続けることができれば、それはきっと健康の増進に結びつくでしょう。