他人の目を気にするのは杞憂 みんなはあなたを見ていない

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ところが、ギロビッチが学生集会で、「さきほど、ここに変なTシャツを着た人が来たことを覚えている人はいますか？」と質問すると、手を挙げたのは全体の24％にとどまっていました。誰が見ても変なTシャツを着ている人でさえ、4人に1人しか見ていないという結果が明らかになったのです。ものすごく目立つ服装でさえ、4人に1人しか気が付いていないのですから、普通にしているケースであれば、ほとんどの人が気付いていない。自分自身が気にしているだけであって、周りの人は、あなたが感じているようには感じていないというわけです。

　また、心理学者のアラン・フェニングスタインが提唱した「自己標的バイアス」という心理学用語についても触れておきましょう（1979年）。

　フェニングスタインは、50人のクラスメートを被験者に次のような実験を行いました。先生がテストを返却する際に、「みんなよくできていたが、1人だけできていない人がいた」と言ったところ、20％の生徒が「自分ではないか？」と不安に感じたそうです。50人中1人が該当することから、本来は2％のはずなのに、です。同じシチュエーションで、「隣の生徒がそうだと思うか？」と尋ねられ、「そう思う」と答えた生徒は8％だったといいます。