科学が証明!ストレス解消法

「パワハラ」はずっと残り続ける恐怖を相手に植え付ける

写真はイメージ(C)PIXTA

 しかし、侮辱や嘲笑、圧力は別です。特に、会社の上司と部下に代表されるような日常的な関係性にある場合、パワハラはトラウマとなり、被害を受けた方は苦しみ続ける……。これを理解しなければいけません。

 1920年代に行われた、心理学者のワトソンとレイナーによる「アルバート坊やの実験」という有名な心理学の実験があります。アルバートとは、被験者である乳児の名前です。

 大前提として乳児は、大きい音に対して恐怖心を抱きます。大人でも、突然大きな音を鳴らされるとびっくりするわけですから、乳児や子供の恐怖は想像に難くありません。

 大きな音を出すと乳児(アルバート坊や)は恐怖心を抱く。この反応を利用し、ワトソンたちは、「白ネズミを見せてから、ハンマーで叩いた大きな音を鳴らす」というアクションを繰り返しました。その結果、アルバート坊やは白ネズミを見るだけで怖がり、泣き出してしまうようになってしまいました。白ネズミ=大きな音が鳴ると思い込み、アルバート坊やは白ネズミを反射的に怖がるようになってしまったのです。

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堀田秀吾

堀田秀吾

1968年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全」(SBクリエイティブ)など。

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