例えば、ハーバード大学の研究者が調べたところ、睡眠を補助するメラトニン製品のひとつに、メラトニンではなく、CBDが入っていることがわかったそうです。CBDは大麻に含まれる成分で、精神を高揚させるのではなく、落ち着かせる機能があります。
では、サプリはどう選べば安全なのか?
最も重要なのは、第三者機関による認証を受けた、評価が高いブランドの製品を選ぶこと。つまり、米国立衛生研究所、米国薬局方(USP)、NSFインターナショナルなどの機関によって認証されたものを選ぶことだといいます。こうした製品には、NSFまたはUSPの表示があります。
ネットでアメリカのサプリを買う方も多いと思います。ぜひ参考にしてみてください。