平均寿命男女とも日本一 長野県知事が語る「長寿の秘訣」

阿部知事も鼻高々？／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　そして長野県は“温泉大国”でもある。

「野沢、別所、浅間、上諏訪、昼神など、長野県内には６０７カ所もの日帰り温泉があり、これも全国一です。温泉に入ると副交感神経が優位になったり、血行が良くなって、心身ともに健康状態になることが分かっています」

　長野県といえば、野沢菜漬けや信州みそ、醤油といった発酵食品、さらに寒天、そば、わさび、日本酒などの生産地として有名。これらの食品も長寿の一因かも。

　ちなみに、厚労省の１２年の統計では、６５歳以上の男女の就業率も全国一（男性３８．５％、女性１９．７％）。

　きょうから“長野県民風”生活を実践してみたい。