あなたの胃の慢性不調は「グルテン過敏症」かもしれない

うどん、パスタ、パンなどの摂取を減らすだけ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　胃腸が強くない人は、小麦などが体質に合わないグルテン過敏症かもしれない。

　記者は約４０年間、胃が弱いと思っていた。学生時代は胃痛で学校を休むことが何度もあった。病院の検査では異常なしで、「精神的なものでは」との指摘を受けていた。

　社会人になってからは胃もたれや胃の膨満感のような不調が頻繁にあり、昼食は麺類など消化の良いものにしていた。それでも、夜になってもお腹がへらない。胃が弱いという自覚から、コーヒーは飲まないようにしていた。

■胃腸の不調の原因に

　１年半前、筋肉をつけたくて昼食をしょうが焼きやハンバーグなどの肉料理の定食に恐る恐る変えた。すると、予想外に胃の不調が全くなくなった。夕食時にはすっきり空腹で、コーヒーもＯＫに。人間ドックでよく言われた「胃の粘膜に炎症の跡あり」は、今年は「とてもきれいです」と改善。腹囲も合計８センチ減り、２０代の頃と同じ体形になった。