インフルエンザ 異例の早さで全国的に流行シーズン入り

インフルエンザ予防の基本

　インフルエンザ予防の基本は“手洗いとマスク”とは、よく言われるところ。そしてもうひとつ、こんな行動も大事らしい。あるベテラン内科医は、「診療の合間にこまめに水分を取るよう心掛けている」と語る。喉の粘膜を潤った状態にキープすることで、万が一、ウイルスが入り込んできても胃に流してしまうからだとか。

　会社のデスクにペットボトルを置くとか、自分でお茶を入れて水分を取ることも対策のひとつかもしれない。