頑固な「便秘」を確実に治す方法 消化器専門医が教える

高齢者の便秘は水分不足も原因（Ｃ）日刊ゲンダイ

　そのやり方は、年齢、性別、食生活、便の硬さや排便の頻度などによって人それぞれ。だが、大まかなパターンがある。

「高齢になると便秘になりやすい。高齢者で便が硬く、週１回くらいしか出ない患者さんの場合、生活習慣改善より先にまず便を出す作業が必要。その際、強い下剤を最初に使うと、硬い便が大腸で詰まってしまい腸閉塞を起こしかねない。この場合は、酸化マグネシウムで便を軟らかくしたり、浣腸で硬い便を出すところから始めます」

　早い人では２～３日くらいで便が軟らかくなる。そこから生活習慣改善になるが、高齢者の大半は水分摂取不足も便秘に大いに関係している。心機能や腎機能を調べ、その人にとって安全な量の水分摂取を勧める。

　一方、腹痛や腹部の不快感もあり、過敏性腸症候群（ＩＢＳ）が疑われる場合、酸化マグネシウムは出さない。