TOP
新着記事
病気
症状
治療
予防
病院
闘病記
コラム
著者
日刊ゲンダイヘルスケア
新着記事
記事
科学が証明!ストレス解消法
アドバイスをすると「認知的不協和」が生じ成果が上がる
公開日:2022年02月25日
更新日:2022年11月12日
by
堀田秀吾
バックナンバー
写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ
前へ
1
2
3
4
5
次へ
4 / 5 ページ
ポストする
シェアする
印刷
自分用マジックフレーズを用意して“やる気”を生み出す
2022年02月18日
運動習慣のない人が運動前にストレッチを入念にするのはNG
2022年03月04日
著者について
著者のコラム一覧
堀田秀吾
明治大学教授、言語学者
1968年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「
図解ストレス解消大全
」(SBクリエイティブ)など。
科学が証明!ストレス解消法
関連記事
自分用マジックフレーズを用意して“やる気”を生み出す
ヘンテコな動きをすると落ち込んでいても元気が出る
コーヒーは「対ストレス」に超優秀! 飲んでよし嗅いでよし
騒音はストレスレベルを上げるが、雑音は想像力を向上させる
「ラジオ体操→ジョギング→入浴」は最強モーニングルーティン
アクセスランキング
週間
1
打たれ弱い子どもの心のメカニズム…「感情不全」に陥っている
2024年5月1日
2
克服には親の「傾聴」「共感」こそが特効薬になる
2024年5月2日
3
小中不登校30万人、ひきこもり146万人…ともに過去最多を更新中
2024年4月30日
4
初夏だからこそ気をつけたい糖尿病の熱中症…暑熱順化が不十分
2024年5月2日
5
腰痛持ちがこぞって買いに来る機能性クッションの実力とは…ハンズ新宿店に聞いた
2024年5月1日
6
「近眼だから老眼にはならないはず」は都市伝説
2024年5月2日
7
旅行や長時間移動する時におすすめの弾性ストッキングは?
2024年5月2日
8
世界中で導入されている「脊柱管狭窄症」の新たな治療法
2024年4月17日
9
「下肢静脈瘤」による足のだるさを改善させるには?
2024年4月25日
10
初期から老眼鏡をかけっぱなしにすると「老眼」が早く進む
2024年4月25日
続きを見る
1
はやりの「16時間断食」は心臓にとってマイナスなのか
2024年4月26日
2
小中不登校30万人、ひきこもり146万人…ともに過去最多を更新中
2024年4月30日
3
打たれ弱い子どもの心のメカニズム…「感情不全」に陥っている
2024年5月1日
4
急増する1型糖尿病…なぜ、子供や若者に増えているのか?
2024年4月26日
5
世界中で導入されている「脊柱管狭窄症」の新たな治療法
2024年4月17日
6
大腸がん公表の橋爪淳さんは検便受けず後悔…早めの検査の重要性
2024年4月13日
7
最も高血圧になりにくい食事パターンをAIで解析…日本の研究報告
2024年4月28日
8
腰痛持ちがこぞって買いに来る機能性クッションの実力とは…ハンズ新宿店に聞いた
2024年5月1日
9
「チョコレート」が心臓と血管を守るのは本当なのか?
2024年3月29日
10
日常的サングラス着用のススメ…警察でも勤務中の着用を“公認”
2024年4月25日
続きを見る
編集部オススメ
1
糖尿病の人は死にたくなければ…膵臓がん検査を忘れてはいけない!
2023年11月30日
2
梅毒が疑われる場合の対処法 日本一の性感染症治療医が教える
2023年01月13日
3
パートナーが発達障害の人「カサンドラ症候群」要注意 不眠や食欲低下を招き、うつリスク増
2023年06月24日
4
承認されたアルツハイマー病の新薬「レカネマブ」ってどんな薬?
2023年08月22日
5
肥満はなぜ健康を害するのか? 正月太りが解消できない人は要注意
2023年01月21日
6
コロナ禍で一気に広まった「解熱鎮痛薬」に追加された重大な副作用
2023年03月11日
7
「睡眠薬」の現在…ベンゾジアゼピン系から新タイプへの切り替えが進んでいる
2023年01月02日
8
手首や足首にできるしこり「ガングリオン」は放置しても大丈夫?
2023年03月28日
9
患者数日本一の性感染症「クラミジア」なぜ侮ってはいけないのか 性交1回の感染率は30~50%
2023年02月03日
10
「痩せ」が命を縮めるのはどうしてなのか…肥満よりも死亡リスク増
2023年02月04日
PR
いよいよ4月から「医師の働き方改革」がスタート!
2024年02月28日
続きを見る
人気キーワード
認知症になりたくない!!
睡眠を制する者が健康を制す
健康長寿を実現!デジタルヘルスを知る
健康診断の数値の見方と改善策
がん治療
大腸がん
心臓病
新型コロナウイルス
肺がん
がん