柳沢先生！教えて！睡眠で知りたいこと全部聞いた（前編）「日本人は世界で一番睡眠不足」

柳沢正史氏（Ｃ）日刊ゲンダイ

　──自分の主観で判断せずに、実際何時間眠れているのか、また、その睡眠時間が適正なのか、客観的に調べないといけませんね。

　それが理想で、わたしたち、国際統合睡眠医科学研究機構は脳波で睡眠を計測する「株式会社S'UIMIN」という組織を立ち上げました。主観不眠を訴える患者さんはすごくつらいけれど、客観的に調べると眠れている人もいる。客観的にジャッジができれば、それで安心できるかもしれない。一方、客観的に見ても眠れていない患者さんには、眠っていただかないといけない。治療法も全然違ってくるわけです。