映画館では上映前に甘いポップコーン…これで片頭痛の痛みは軽減する

映画観賞は甘いポップコーンを食べながら

　冒頭の患者さんに、「映画では必ず片頭痛が起きますか？」と聞いてみると、「映画館にはよく行きますが、毎回必ずではありません」。そこで、過去に映画館でひどい頭痛が起きたときのことを思い出してもらったのです。

　すると、ポイントは空腹にあることがわかりました。強い光、大きな音に加え、空腹は片頭痛誘発因子のひとつ。血糖値が低下すると脳血管が拡張し、血管周囲の三叉神経を刺激、結果この情報を大脳が読み取り、興奮状態から危険信号としての頭痛に変わるのです。この患者さんもそれに当てはまるのではないかと考えた私は、映画を見る際には空腹にならないようにアドバイスしました。

　映画館には甘いポップコーンが販売されていますよね。空腹なら、そういったものを食べながら観賞するのもいいし、観賞前にアメ玉をひとつ食べるだけでも誘発リスクは減少します。空腹による頭痛をすぐに和らげるのには、糖分を摂取して血糖値を上げるのが効果的だからです。むろん、大きな音や強い光というリスクはまだありますが、この患者さんの場合は空腹が大きな引き金となるようなので、そうしたアドバイスをしました。空腹を避けるようになってからは、ひどい頭痛はあまり起きてないということです。