貝原益軒の「養生訓」を読んだ医師「いかに持続的に実行できるか」

佐々木常雄氏（Ｃ）日刊ゲンダイ

　A医師は1カ月ほど前から、お昼近くになると上腹部にきりきりとした痛みがありました。先週、思い切って仕事を休んで、胃と大腸の内視鏡検診を受けました。

　内視鏡検査医からは、「胃と十二指腸に赤い糜爛がみられましたが、がんはありません。大腸はきれいで、ポリープもありませんでした。きっと痛みは糜爛のせいだと思います。先生は夏休みもほとんどとれなかったから、疲れておられるのではないですか？　休暇をとって、旅行でもされたらどうでしょうか？」と言われました。

　それでも、検査後はホッとしたためか、その症状が軽くなりました。ただ、近く学会発表があります。その準備もあるので、同僚にお願いして3日間、しっかり休んでみることにしました。

　その翌週、休みが明けて出勤したA医師は、「絶好調！」と元気です。

　そんなA医師に、3日間の休みをどう過ごされたのか聞いてみました。以下、A医師の3日間のお話です。