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病気を近づけない体のメンテナンス
病気を近づけない体のメンテナンス
病気を近づけない体のメンテナンス
のど<下>のみ込み力を鍛える嚥下トレーニング 専門医が指南
2021年10月21日
病気を近づけない体のメンテナンス
のど<上>「のみ込み力」の低下を知る10の症状 専門医が解説
2021年10月14日
病気を近づけない体のメンテナンス
腎臓<下>腎臓を守るために必要な運動強度とメニュー 筑波大医学部教授が解説
2021年10月07日
病気を近づけない体のメンテナンス
腎臓<上>腎臓を守る食事法 国立大医学部教授がポイント指南
2021年09月30日
病気を近づけない体のメンテナンス
脳<下>脳の血流をアップさせる「OK指体操」7種類の正しいやり方
2021年09月23日
病気を近づけない体のメンテナンス
脳<上>「ポジティブ・シンキング」で脳神経細胞への悪玉ストレスを減らす
2021年09月16日
病気を近づけない体のメンテナンス
腸<下>お風呂で行うワンランク上の「腸ストレッチ」消化器内科の名医が教える
2021年09月09日
病気を近づけない体のメンテナンス
腸<上>ガス排出を促す腸ストレッチ4つの基本型 専門医が考案
2021年09月02日
病気を近づけない体のメンテナンス
足<下>正しい靴を選ぶ4つのポイントと足のメンテ術 足の総合病院院長が指南
2021年08月26日
病気を近づけない体のメンテナンス
足<上>「足寿命」を決めるポイントと3つの体操 国内初の足の総合病院院長が教える
2021年08月19日
病気を近づけない体のメンテナンス
脳<下>大敵のストレスを解消するイメトレ法 専門医が指南
2021年08月12日
病気を近づけない体のメンテナンス
脳<上>脳を活性化させる朝の起床と入浴の方法 廃用性委縮を防ぐ
2021年08月05日
病気を近づけない体のメンテナンス
のど<下>誤嚥を防ぐ3種類のトレーニング法 何歳からでもOK
2021年07月29日
病気を近づけない体のメンテナンス
のど<上>呼吸力を鍛える神様体操と誤嚥を防ぐ首ストレッチ
2021年07月22日
病気を近づけない体のメンテナンス
腎臓<下>なぜ運動は腎機能を改善するのか? 4つの腎臓体操
2021年07月15日
病気を近づけない体のメンテナンス
腎臓<上>東北大学教授が教える「腎臓活性ストレッチ法」
2021年07月08日
病気を近づけない体のメンテナンス
肩甲骨<下>「ストレッチ」と「呼吸トレーニング」でリセット
2021年07月01日
病気を近づけない体のメンテナンス
肩甲骨<上>ハーバード大客員教授が教えるガチガチ度チェック法
2021年06月24日
病気を近づけない体のメンテナンス
膝<下>変形性膝関節症の進行を抑える食事・運動のやり方
2021年06月17日
病気を近づけない体のメンテナンス
膝<上>変形性膝関節症を軽減する歩き方と姿勢 専門医が伝授
2021年06月10日
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膝痛とオサラバ!治療最前線(3)我慢するうちにちょっとした痛みでも強い痛みとして捉えるように
2024年4月25日
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膝痛とオサラバ!治療最前線(1)軟骨がすり減る前に膝の半月板の損傷が始まる
2024年4月23日
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膝痛とオサラバ!治療最前線(4)炎症の原因物質は進行に伴って減少し鎮痛剤が効きづらくなる
2024年4月26日
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膝痛とオサラバ!治療最前線(2)痛みがほぼない超早期から「異変」が生じている
2024年4月24日
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世界中で導入されている「脊柱管狭窄症」の新たな治療法
2024年4月17日
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がん専門医の私が受け止めた坂本龍一さん晩年のメッセージ
2024年4月20日
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皮膚に現れた「できもの」の正体(1)蚊に刺されてできた黒く硬いしこりが治らない
2024年4月16日
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「変形性膝関節症」痛みを抑える新たなメカニズムがわかった
2024年4月6日
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皮膚に現れた「できもの」の正体(3)【ホクロ】だんだん膨れて大きくなっていくタイプも
2024年4月18日
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2024年4月25日
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皮膚に現れた「できもの」の正体(2)【粉瘤】悪性ではないが生活に支障が出る
2024年4月17日
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脊柱菅狭窄症の「馬尾型」は手術が必要になるケースが多い
2024年4月10日
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乳がんで左乳房全摘を経験した女優の小栗香織さん…手術を勧められても「即答はできませんでした」
2024年4月22日
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はやりの「16時間断食」は心臓にとってマイナスなのか
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