血液と「貧血」<3>高齢者は食べても鉄欠乏性貧血を起こしやすい

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　高齢者の貧血は、身体活動性の低下が招くことが多いのですが、この他にも多くの理由があります。

　まず栄養障害、慢性腎臓病（腎不全）、慢性炎症、消化器のがんや、ＭＤＳ（骨髄異形成症候群）などが代表的なものでしょう。

　そのうち、身近な栄養障害について詳しく言いますと、高齢者は食べても、栄養分の吸収が悪くなることが第一の原因です。栄養障害は血液中のアルブミン濃度が低いことで分かりますが、鉄やビタミンが容易に欠乏するので、鉄欠乏性貧血や巨赤芽球性貧血（ビタミンＢ１２不足）を起こしてしまうのです。

　さらに、高齢者は足と同様に歯も悪くなっていますので、食事摂取量が不十分なことも貧血の要因となります。

　特に一人で暮らしている独居高齢者は、食事を作ることが面倒であったりして、日々の食事量が少なくなっています。