サプリを飲んでいますか？ プレコンセプションケアという考え方

必要なサプリメントを積極的に摂取して（写真はイメージ）

　他にも不妊治療に良いと報告されているサプリメントはたくさんありますが、中には高額なサプリメントも販売されていますので、闇雲に手を出すのではなく担当の医師と相談して、自分に必要なサプリメントを積極的に摂取するようにしてください。

　最後に、サプリメントや健康的な生活環境を整えて妊活に備えるということは非常に大事です。しかし、そのために何カ月間も時間を費やし、その間は不妊治療を行わないとするのはおすすめできません。卵子、精子の質は男性も女性も年齢によるところが大きく、特に40歳を過ぎた患者さんにとって３カ月、半年という期間は治療が成功するかどうかを左右する大事な時間です。体づくりを行いつつ、不妊治療を並行して進めていきましょう。