科学が証明!ストレス解消法

どんな性格の人でも他人の幸せを願うと自分が幸せになれる

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 久々に会った友人から自慢話をされたり、飲み屋で横にいる人からマウンティングされたりすると、イヤな気持ちになってしまう人は多いと思います。

 話題になった本のタイトル、「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」ではないですが、自分がイヤになるようなことを考えたところで、自慢話をしたその人は何も考えていません。何食わぬ顔をしてご飯を食べているわけですから、こちらが深く考えるのはやめた方が賢明でしょう。

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堀田秀吾

堀田秀吾

1968年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全」(SBクリエイティブ)など。

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