アスリートの快眠術

ダービージョッキー藤田伸二さんはなぜ、睡眠導入剤に頼らなくてはいけなくなったのか

藤田伸二氏(50歳・元JRA騎手)/(C)日刊ゲンダイ

 今年で50歳。寝つきが悪くなってきた分、目覚めもよくない。ぐっすり眠るには体力が要ることを実感しているよ。

▽藤田伸二(ふじた・しんじ) 1972年、北海道生まれ。91年JRA騎手デビュー。92年エリザベス女王杯、96年日本ダービーなどGⅠ通算17勝を含む重賞93勝(JRA通算1918勝)、フェアプレー賞19回、2015年9月引退。

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