「痩せ」が命を縮めるのはどうしてなのか…肥満よりも死亡リスク増

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　同様の結果は世界各国で報告されている。アジアの研究では、50歳以上の人が低体重（BMI:18.5以下）の場合、死亡リスクが過体重（BMI:23.0～24.9）の2.9倍に上った。欧米の研究では、低体重（BMI:20未満）のグループは、標準体重（BMI20～24.9）のグループに比べて総死亡率が1.37倍にアップしている。

　病気別に見ても、男性のがん死亡リスクは肥満よりも痩せのほうが高く、同じく心血管や脳血管の病気による死亡リスクは、BMI:23～25未満のグループと比べると、21未満は高くなっている。

■筋肉量が減少すると病気になりやすい

　低体重=痩せすぎの人は、「筋肉」と「脂肪」が減った状態といえる。いずれもわれわれの体にとって重要な働きがあるので、これらの減少は健康を維持するうえで大きなリスクになる。