ただ、1年前から2日に1回、大阪城の周りの5キロコースを2周、合計10キロ歩くようになって、体重は70キロまで落ちていたんです。「運動してるし、お酒は一滴も飲まないから健康や」と自信を持ってました。でも年とともに、普通の人よりアカンね。
今は右手の手のひら全体がいつもしびれてピリピリして、ちょっと冷たい。通院リハビリはしなくていいと言われたので通ってませんけど、自分で右手をさすったりしています。
食事も変えました。ヨメはんが薄い味付け、油抜きで作ってくれてます。息子は23歳やから物足りなくて、「外食してくる」と迷惑がってますけどね。
アイスコーヒーにシロップを入れるのはやめて、アイスキャンディーとかお菓子は全部ほかしました。代わりに、おやつはバナナとかキウイ。リンゴを薄く切って、カロリーの低いヨーグルトに入れて食べたりもしています。
独白 愉快な“病人”たち