体重は減ったのに悪玉コレステロールが上昇した原因は？

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　糖尿病治療のために外来に通っている患者さんで、「体重は減少し、血糖値やヘモグロビンＡ１ｃは下がった。しかし、ＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）が上がった」という場合、真っ先に疑うのは、糖質制限です。

　これらの患者さんに聞くと、７割くらいの方が「糖質制限をしている」と答えます。彼らのほとんどは、糖質を“ほどよく摂取する”という意味での「制限」ではなく、「ある一定の期間、食べない。糖質をカットする」という、徹底したやり方を実践されている方が多いです。

　糖質を取らないようにすると、短期間で驚くほど体重が落ちます。

　効率よくダイエットしたい人には、うってつけの方法だと思われるでしょう。

　ところが、糖質カットを長く続けることは、大部分の人にとって非常に困難です。

　糖質制限で痩せたけど、その後、普通の食事に戻した。すると一気に痩せる前の体重に戻ってしまった、という人が大半です。