人参と生姜のみそドレッシング 視力、性機能の衰えを撃退

ミキサーで滑らかにするだけでOK！（提供写真）

＜材料＞（２人分）
・人参　中１本（１００グラム）
・生姜　１０グラム
・水　大さじ１
・みそ　大さじ２
・酢　大さじ２
・オリーブオイル　大さじ４
・コショウ　適量

＜作り方＞
（１）人参と生姜は薄くスライス。
（２）①とそのほかの材料をミキサーに入れて滑らかになるまで混ぜて出来上がり。