科学が証明!ストレス解消法

「怒り」は相手のモチベーションを下げ本人の血圧を上昇させる

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 内容は、2つのグループに同じトレーニングをしてもらい、その上でトレーナーが声を掛けるというものです。グループAの被験者たちには積極的に褒める言葉を発した一方で、グループBに対しては一切褒めなかったそうです。

 トレーニング終了後、被験者に「自宅で好きなだけやってください」と伝えた上で、課題を与えたのですが、たくさん褒められたグループAは、自宅で平均46.8分ほど課題に取り組んだといいます。半面、まったく褒められなかったグループBは、平均34.7分ほどだったそうです。まさに、「褒め」で当事者のモチベーションが変化することが示された格好でしょう。

 対照的に、「怒る」というアクションは、どのような変化をもたらすでしょうか?

 怒られた人間は決して気分の良いものではありませんから、当然、モチベーションもテンションも下がってしまいます。

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堀田秀吾

堀田秀吾

1968年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全」(SBクリエイティブ)など。

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