心臓病の改善や予防に効果があるサプリメントはほとんどない

天野篤氏（Ｃ）日刊ゲンダイ

　もうひとつ注意する点は、普段から服用している薬との飲み合わせで相互作用が出るケースがあることです。ほとんどの場合、大きな問題はないのですが、中には服用している薬の効果が増強されて、副作用が出やすくなってしまうものもあります。たとえば、コレステロール降下薬のスタチンを飲んでいる人がオメガ3系脂肪酸のサプリメントを飲んで、関節痛が出たり足がつりやすくなるケースも見られます。

　普段からいくつも薬を服用している人は、サプリメントを飲む際は担当医に相談してください。そして、何か異変があったら医師に相談することが最善ですが、すぐに受診できない場合は処方薬とサプリメントの両方を2日間中止して、もともと服用していた処方薬から再開して様子を見てください。

　その後、2日間空けてサプリメントを再開し、異変が出たらそのサプリメントは継続しない方がいいと考えます。