アメリカの1月は禁酒月間 昨年は成人の5人に1人がトライ、前年よりも13％増

1月、米国では5人に1人が禁酒する！？（Ｃ）iStock

　アメリカの1月は禁酒の月。感謝祭からクリスマス、年明けまでの約1カ月間続く、いわゆる「ホリデーシーズン」に飲みすぎたため、次の1カ月は酒を断とうというわけ。これを実行する人は、年々増えているようです。

　調査によれば、昨年1月に禁酒にトライした人は、アメリカの成人の5人に1人で、前年よりも13％増加。完全にお酒を断つのはその半数、残りはちょっとだけ飲む、または普段より減らすという程度ですが、それだけでも大きな違いです。というのも、アメリカ人はホリデーシーズンの1カ月間に、酒量が普段の2倍になるというデータがあるほどだから。

　日本でも忘年会や新年会で、飲酒の機会が増えると思いますが、さらに忙しさでストレスがたまってよけいに飲んでしまうというのは、アメリカ人も同じ。おかげで太ったり体調が悪くなったり、不眠などメンタルに不調を感じる人が、この時期本当に多いのです。