認知症予防プログラム…歌いながら左手と右手でそれぞれ別の動きをする

写真はイメージ

　これ、実際にやってみると、とても難しいんです。左手の動きに集中すると、右手の動きが「あれれ……」となる。そして手の動きだけでも大変なのに、歌まで加わったら！　

　しかし悲愴な顔をしている人は一人もいません。音楽健康指導士さんの「諦めないで！」という言葉に爆笑しつつ、「水は清き故郷」の歌が締めくくりになるのと同時に、両手を上に合わせてフィニッシュとなりました。