科学が証明!ストレス解消法

常に最高の結果を求めるタイプも「手洗い」で後悔を洗い流せる

しっかり手洗いをして後悔を洗い流す

 まず、40人の学生に10枚の音楽CDのランクを好みで付けさせます。そのうえで、被験者同士が5位、または6位にランク付けしたCDをプレゼントし合いました。すると被験者の中には、「もう少し順位を上にしておけば」という人もいたそうです。

 その後、被験者を手を洗うグループと手を洗わないグループに分け、再度ランク付けをさせてみると、手を洗ったグループはCDを前回と同じランクに付けました。一方、手を洗わなかったグループはプレゼントされたCDを前回のランクより高く付けました。この結果から、手を洗うと過去の決定に対する後悔も洗い流せるのではないかと、リーらは仮説づけています。

 自責の念に駆られそうになったら「みそぎ」のつもりで、しっかりと手を洗ってみるといいかもしれませんよ。

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堀田秀吾

堀田秀吾

1968年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全」(SBクリエイティブ)など。

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