飲酒量と脳委縮には相関関係が…飲むほどに認知症リスクは増す

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　最近の調査では、飲酒量と脳萎縮は相関関係にあることも報告されています。

　1週間あたりの飲酒量と認知症の危険性を調べた調査では、350ミリリットルビール1本相当を「1本」とした場合、1週間あたり「1～6本」よりも「7～13本」、さらに「14本以上」と増えるにつれ、認知症の危険性が上昇していきました。

　ただし、この調査では「飲まない」「1本未満」よりも、「1～6本」の方が認知症の危険度は低かった。「少量の飲酒は認知症の危険度を下げる」とも捉えられますが、私は「多少飲む程度はいいかもしれませんね」くらいの認識にとどめておいた方がいい、と考えています。

　また、フィンランドの調査で、中年時どのようにお酒を飲んでいたかを「月0回=非飲酒」「月1回未満=低頻度飲酒」「月数回以上=高頻度飲酒」に分類し、高齢者になってからの認知症の発症を調べたところ、軽度認知障害のリスクが高頻度飲酒で2.6倍、低頻度飲酒で2.2倍高いとの結果が出ています。