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里芋は皮付近の豊富な栄養とうま味を逃さないこと

里芋と黄ニラの土手煮(左)と“そのままグリル味噌風味”(C)日刊ゲンダイ

 そのままグリル味噌風味は皮付きのまま調理します。里芋の皮というとゴツゴツして硬いイメージですけど、火を通すことによって香ばしく、なにより、おいしくいただけます。

 里芋の保存は、皮を洗って乾かしたら、ペーパータオルで包んで袋に入れ、冷蔵庫の野菜室にしまいます。

■黄ニラと土手煮

《材料》
◎里芋 小6個の皮をむき、一口大の乱切りにして汚れはペーパータオルでふき取る(写真)
◎にんにく  小さじ1(みじん切り)
◎ごま油  大さじ1
◎干しエビ  大さじ2(粗みじん切り)
◎チキンスープ  2カップ
◎紹興酒  大さじ2(日本酒で代用可)
◎腐乳  大さじ2(味は変わるが味噌で代用可)
◎白こしょう  少々

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