老化した体のあちこちが気になってルーティンワークが増えた

佐々木常雄氏（Ｃ）日刊ゲンダイ

　以来、睡眠中に記録されたデータ（SDカード）を持参して、月1回、診察時に見ていただいています。

　CPAPを始めた頃から、一番弱いという睡眠薬を飲んでいます。夜中に目が覚めることがなくなったのですが、よく夢を見ます。夢の多くは現役時代のことで、朝、目が覚めると、現実にがっかりしてしまいます。ほかにも寝る前に緑内障の点眼薬をさしています。

　昨年の秋には、ベランダから庭に下りた時に、腰を痛めてしまいました。それ以来、下肢、足底のしびれが続いています。整形外科で脊柱管狭窄症と診断され、内服薬が処方されています。両下肢はしびれたままですが、動きは大丈夫のようです。寝る前にストレッチをしています。

　最近は便秘が続くようになりました。大腸がんを心配して内視鏡検査を受けましたが、幸い、大腸にはがんはなく、寝る前に緩下剤でコントロールするようになりました。