一色伸幸さん うつ病は「心のかぜ」ではなく「心のがん」

一色伸幸さん（Ｃ）日刊ゲンダイ

　想像してみてください。心がまったく動かない退屈な映画を。うつ病の患者にとっては、生きていることが退屈な映画そのものなのです。景色や音楽、ストーリーやセリフに感動も驚きもない。そんな映画を延々と見させられたら、映画館を出て行きたいと思いませんか？　それがつまりうつの「希死念慮（死にたい気持ち）」です。決して自殺願望ではなく「その映画館を出たい」だけなんです。

　ボクは２年間寝ていました。その選択は正しかったと思います。脳と心をつなぐ糸を修復する一番の薬は「時間」なんじゃないかな。今でも気分が沈むことはありますが、そんな日は仕事をやめちゃう（笑い）。少し無責任になって休めば治るからです。そうでなくても、夕方４時には仕事を切り上げて近所を走ったりします。心掛けているのは気持ちの切り替え。でも、決め事はなるべくつくりません。気分転換が義務になったら本末転倒ですから。