太り過ぎで13人死亡 うち4人はうまく呼吸できずに窒息死

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　それだけでなく、高血圧や動脈硬化を呼び込むため、心筋梗塞や脳梗塞の遠因になることが知られています。また最近の研究では、がんのリスクが２～３割も高まることが示されています。関連死を含めれば、中高年男性の犠牲者は数千人に及ぶはずです。

　職場健診では、空腹時血糖値（正常値１１０㎎／デシリットル未満）とＨｂＡ１ｃ（同６．０％未満）という２項目を測定するのが一般的です。そのどちらかが正常値を超えると糖尿病予備群とされ、さらに空腹時血糖値１２６㎎／デシリットル以上、またはＨｂＡ１ｃが６．５％以上になると、いよいよ糖尿病を疑われます。

　私は１０９㎎／デシリットルと５．９。ぎりぎりの正常範囲です。

　なお世間には、糖尿病で死ぬ前に太りすぎ（過栄養）で死んでしまう人もいます。

　この年は１３人が亡くなりました。しかもそのうち４人は、太り過ぎて呼吸がうまくできず、半ば窒息死したのでした。

　太っても、せいぜい“ちょいメタボ”、ＢＭＩで言えば２６前後までで踏みとどまっていたいものです。