「断れない人」は分析的思考が弱く、「断れる人」は共感力が弱い
携帯電話に知らない番号から着信があり、出てみると勧誘や販売促進の類いだった。あるいは、街中で突然話しかけられ足を止めてしまい、よくよく聞くと怪しい勧誘だった――。
「い...
１９６８年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全
科学が証明！ストレス解消法
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ミーティングのお供にお菓子を 創造的パフォーマンスが向上
長引くコロナ禍によって、新しい生活様式が至るところで定着しています。リモートワークの浸透で時間や場所を選ばずにミーティングが行えるなど、ニューノーマルなビジネスパーソン...
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お金を貸すほど、その相手に好意を抱きやすくなる
ついつい気が大きくなり、自分が全額を支払ってしまう。あるいは、腐れ縁、親友の類いだからと自分が支払ってしまう。 「いつか返してもらえればいいから」なんて口にするけど、...
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直感&直観が大事！「考えるな、感じろ」は侮れない
あれこれ考えすぎ、ストレスがたまっていくことは珍しくありません。ふらっと入ったお店でＡ定食を頼むか、Ｂ定食を頼むか……そんなささいな選択ですら、人によっては難しく考えてし...
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缶ビールを1～2本飲むとクリエーティブ能力が高まる
仕事の後に飲むビール、最高ですよね。自分へのご褒美も兼ねてグビグビと飲めば、何とも言えない多幸感に包まれ、気持ちが落ち着くものです。古来、「酒は百薬の長」と言われるよう...
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温かい飲み物を持つと脳の前頭前野が活性化しポジティブに
人間関係は想像している以上に複雑です。「この人、苦手だな」と感じてしまえば、その瞬間から苦手意識が芽生え、その人との関係性は向上しづらくなってしまいます。一方、自分と気...
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せわしないときこそ「スローな動き」をスローガンにする
「忙殺されてデスクのどこに資料を入れたのか思い出せない」「スケジュールが詰まりすぎていて、次に何をするのか分からなくなる」など、忙しさが立て込むとどうしても思考力は停滞気...
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幸福感に与える影響力は「所得」よりも「自己決定」の方が大きい
中国後漢の時代に編纂された「漢書」に出てくる言葉に、「朝令暮改」があります。朝、口にしていたことが夕方にはコロッと変わっている――。一聴すると悪いイメージを抱くかもしれま...
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温泉と同様の効果がある「手浴」でストレスをデトックス
東京を筆頭に、首都圏や都市圏における新型コロナウイルス感染拡大が深刻な状況になっています。オリンピックやパラリンピック、大リーグで活躍する大谷翔平選手など明るいニュース...
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ストレスにならない適度な運動が「仕事力」を高める
学術・文化面と武術・軍事面との両面に優れていることを意味する文武両道――。 古くはアリストテレスから、自然科学、政治学、文学を学び広大な帝国を築いたアレキサンダー大王...
