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健康長寿に役立つ高齢薬膳
健康長寿に役立つ高齢薬膳
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【カツオ】「血」を増やし「気」をチャージして立ちくらみを解消
2023年07月06日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ネギ】体を温めて寒気をとる作用が高く“冷えトラブル”を撃退
2023年06月29日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ソラマメ】「脾」を強化して体内の湿気を払い梅雨の不調を改善
2023年06月22日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【もち米】「気」を補って固摂作用に優れ、多汗対策にうってつけ
2023年06月15日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【サクランボ】体内の湿気を払う効能があり関節痛の改善に役立つ
2023年06月08日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【緑豆春雨】水分代謝をアップして利尿を促し「かぶれ」を改善
2023年06月01日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【タマネギ】血液をサラサラにして「血」の巡りをアップする効果大
2023年05月25日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【キャベツ】胃をパワーアップして口臭対策にも高い効果あり
2023年05月18日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ジャガイモ】お腹を温めて消化吸収を促進し胃腸トラブルに威力発揮
2023年05月11日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ワカメ】余分な熱を冷まし過剰な水分を排出する効果が高い
2023年04月27日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【そば】「気」をスムーズに流す働きが高くメンタル不調を改善
2023年04月20日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【鶏手羽先】「気」の補充に加え「強筋骨」の効能がある足腰の友
2023年04月13日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【レンコン】「水」を補い余分な熱を鎮めて乾燥トラブルを解消
2023年03月30日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【サツマイモ】「脾」を強めて気をチャージする最高のご長寿食材
2023年03月23日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【春菊】「肝」の働きをサポートして目のトラブル全般に威力発揮
2023年03月16日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【菜の花】「肝」の働きを整えて解毒を促し老廃物を排出する
2023年03月09日
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池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ホウレンソウ】「血」を補う造血パワー野菜 貧血に威力発揮
2023年03月02日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【サトイモ】「気」を補い免疫力を高めて粘膜の炎症を抑え花粉症を改善
2023年02月23日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【タラ】老化をつかさどる「腎」の働きを強めて加齢臭を撃退
2023年02月16日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【カボチャ】「脾」を力づけて「気」を補い胃の不調を改善
2023年02月09日
by
池田陽子
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