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健康長寿に役立つ高齢薬膳
健康長寿に役立つ高齢薬膳
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【サバ】血行を促進し老廃物を洗い流す「活血食材」の代表
2022年04月07日
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【カキ】効能は「養心安神」精神を安定させ安眠に効果あり
2022年03月31日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【黒ごま】「不老長寿の食べ物」とされる万能サプリ食材
2022年03月24日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【セロリ】気を巡らせてストレスを解消しメンタルを整える
2022年03月17日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【クコの実】肝と腎をパワーアップする働きで「食べる目薬」と呼ばれる
2022年03月10日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【うずら卵】滋養強壮に効果絶大「気」を補って免疫力アップ
2022年03月03日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ニラ】血の滞りを解消して血流をアップさせ凝りをほぐす
2022年02月17日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ウナギ】筋肉と骨を強化する「強筋骨」食材で腰痛をケア
2022年02月10日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【エビ】魚介類の中で最も体を温める効果が高く冷えを改善
2022年02月03日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【くるみ】脳をパワーアップして認知機能の衰えを防ぐ
2022年01月27日
by
池田陽子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【黒豆】「腎」の働きを高めて生命力と気力を養い老化を防ぐ
2022年01月20日
by
池田陽子
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