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健康長寿に役立つ高齢薬膳
【シナモン】「助火補陽」の効能で腸を温め冬の便秘を撃退
2023年11月16日
by
池田陽子
糖尿病の高齢者は「肉」を食べても大丈夫? 赤身肉はリスクというけれど…
2023年11月16日
乳幼児の卵アレルギーの診断に役立つ「たまこな」って何? 乳幼児の食物アレルギー第1位
2023年11月11日
時間栄養学と旬の食材
【甜菜】豊富なオリゴ糖が腸内環境を改善…アトピーにも良い
2023年11月10日
by
古谷彰子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【リンゴ】「気」を速やかに補い体力をアップして秋バテを解消
2023年11月09日
by
池田陽子
時間栄養学と旬の食材
【マッシュルーム】心とお腹の健康にプラス…免疫にも好影響
2023年11月03日
by
古谷彰子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【砂肝】「鶏内金」と呼ばれる生薬で結石を溶かす作用が高い
2023年11月02日
by
池田陽子
高血圧専門医が教える「絶対に失敗しない減塩法」我慢するのはたった1週間
2023年11月01日
今日何食べる?
“羊の名店”で貴重な国産羊をいただく…体を温め脂肪燃焼に良い
2023年10月30日
役に立つオモシロ医学論文
認知症予防にアミノ酸? 高齢医療専門誌に日本の研究報告が掲載
2023年10月29日
by
青島周一
医者も知らない医学の新常識
肉食をやめれば胃がんにならない? リスクが59%低下するとの報告も
2023年10月29日
by
石原藤樹
時間栄養学と旬の食材
【ナメコ】「ぬめり」が腸内細菌を元気にして免疫力アップ
2023年10月27日
by
古谷彰子
科学が証明!ストレス解消法
ラムネで効果的にイライラ回避…効率的に血糖値を上げる
2023年10月27日
by
堀田秀吾
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ニンニク】体を温めて「気」と「血」を巡らせ肋間神経痛を撃退
2023年10月26日
by
池田陽子
今日何食べる?
ベトナムで「カリッ」「フワッ」の厚揚げ三昧 タンパク質も摂れる
2023年10月23日
時間栄養学と旬の食材
【鴨】理想的な脂肪酸バランスで冬におすすめ…体を温め胃もたれしにくい
2023年10月20日
by
古谷彰子
健康長寿に役立つ高齢薬膳
【サンマ】血行を促進し老廃物を洗い流す働きで五十肩を改善
2023年10月19日
by
池田陽子
役に立つオモシロ医学論文
認知症の予防には牛乳より豆乳が効果的…栄養学専門誌で報告
2023年10月15日
by
青島周一
医者も知らない医学の新常識
芋の食べ過ぎには注意! 糖質は中身で太りやすさが違ってくる
2023年10月15日
by
石原藤樹
時間栄養学と旬の食材
【サツマイモ】1カ月半摂取で2型糖尿病が改善するとの研究も ビタミンCはリンゴの5倍
2023年10月13日
by
古谷彰子
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2024年5月3日
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優等生が一転、20年超のひきこもりに…「医師」の視点
2024年5月5日
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2024年5月1日
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2024年5月4日
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2024年5月7日
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その瞬間に時間が止まりました…漫画家のやよいかめさん副鼻腔がんとの闘いを振り返る
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2024年5月6日
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